Folgendes Rezept für einen schmackhaften Joghurt ist einer Leserzuschrift richtet sich speziell an Herren mit Benigner Prostatahyperplasie. Weitere Rezeptideen finden Sie unter Maca Rezepte.
Zutaten für eine Tafel:
- 3 Esslöffel Soya- oder Kuhmilch-Joghurt
- ein Esslöffel rotes Maca–Rohpulver
- ein Esslöffel Leinöl (kaltgepresst und Bio)
- ein Esslöffel Honig
- ein Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft
Zubereitung: Alle Zutaten mit einem kleinen Schneebesen in einer Schüssel mit einander verquirlen oder für eine feinere Textur in einen Mixer geben.
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